Manaferrat janë ndër ushqimet që të gjithë duan t'i hanë më shpesh — dhe që në praktikë mbeten pako të harruara në ngrirje. Terranova i ka mbledhur në një lugë pluhuri.

Çdo racion (rreth 8 g) sjell 1000 mg manaferra të liofilizuara të freskëta, kryesisht organike: manaferrë e zezë, mjedër e kuqe, aroni, boronicë amerikane (cranberry), açai, kokrra rrufe deti, boronicë e zezë, kokrra shtogu të zi dhe luleshtrydhe — një spektër i tërë flavonoidesh e karotenoidesh me ngjyra nga blu në të verdhë. Bazën e japin 4 g krunde orizi të stabilizuara dhe 1715 mg barishte drithërash, përfshi lëng bari gruri organik sa një dozë 28 ml, me lucuma të ëmbël natyrale, spirulinë, kultura të gjalla dhe enzima digjestive.

Përzihet me lugë në lëng frutash ose qumësht bimor — pa blender.

Përmban gjurmë soje dhe bar gruri e elbi — këshillohuni me mjekun nëse keni celiaki.