Vapa, stërvitja e gjatë dhe udhëtimet janë ndër rastet kur uji i thjeshtë shpesh nuk është e vetmja gjë që kërkohet.

Doppelherz Elektrolyte Extra vjen në qeska që treten në ujë. Doza ditore është dy qeska: përmbajtja e secilës hidhet në 200 ml ujë, përzihet dhe pihet.

Të dyja qeskat së bashku japin 150 mg magnez (40 % e vlerës referuese), 300 mg kalium (15 %), 870 mg klorur (109 %), 640 mg natrium dhe 6 600 mg glukozë. Për natriumin dhe glukozën nuk ka vlera referuese ushqimore të përcaktuara.

Prodhuesi shënon se personat me sëmundje të veshkave ose të zemrës duhet të flasin me mjekun para se të marrin kalium; produkti nuk është i përshtatshëm për fëmijë nën 12 vjeç.

Pakoja që gjendet te Vitalia përmban 20 qeska.